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这一声厉吼，直接把艾美(měi )丽吓(xià )得(dé )哭的更厉害，非但没松开，反而(ér )跟(gēn )抱住救命稻草似的，死死的(de )抓着(zhe )他(tā )大腿不(bú )放，而且脑袋还不停(tíng )的蹭(cèng )来(lái )蹭去。

张天天假装闭着眼睛(jīng )睡觉，陈美一(yī )听，也是咳了一声，掀被子(zǐ )盖上。

而张天天和肖雪虽然还没开(kāi )始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方(fāng )式不(bú )对(duì )。

你们跑步的方式不对，我(wǒ )先给(gěi )你(nǐ )们讲一下。

第二种方法，是(shì )两步(bù )呼(hū )一次，两步吸一次，呼和吸(xī )按照(zhào )1：1的节奏(zòu )，呼吸这块天天和肖(xiāo )雪做(zuò )的(de )不错，你们两学着点儿。

艾(ài )美丽无(wú )奈，只(zhī )能乖乖的闭上嘴巴，结果她(tā )愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不停的用鼻子(zǐ )吸气呼(hū )气，张小乐也没做好，反而(ér )把脸(liǎn )憋(biē )了个通红。

终于可以休息，艾美(měi )丽(lì )和张小乐狠狠的松了口气。

艾美(měi )丽(lì )一看又(yòu )是跑步，头疼的问了(le )一句(jù )：咱不能(néng )有点特殊训练吗？

艾(ài )美丽(lì )被(bèi )吓得一(yī )个激灵，直接从床上(shàng )立起来(lái )。

乐乐(lè )更不用说，她来军校的目的(de )就是为(wéi )了改变自己，而且本身也愿(yuàn )意吃苦(kǔ )。